Meine ChatGPT-Setup-Checkliste
Fünf Einstellungen, die ich jedem für den Start mit ChatGPT empfehle. Mit Klickweg, und mit dem Haken, den man kennen sollte.
Fünf Einstellungen für den Start
Tipp auf die Nummer oder auf „Abhaken“, wenn du einen Punkt erledigt hast.
ChatGPT ändert seine Menüs ständig. Die Klickwege stimmen für die deutsche Desktop-App im Oktober 2026. Wenn etwas bei dir anders heißt oder fehlt, liegt das meist an deinem Tarif oder an einem neuen Update.
ChatGPT Work einschalten
- Was es ist
- Work ist der Modus für längere Aufgaben mit fertigem Ergebnis, zum Beispiel eine Tabelle, ein Dokument, eine Präsentation oder ein Bericht. Du siehst den Fortschritt, kannst Fragen beantworten und wichtige Schritte freigeben.
- Klickweg
- Oben auf der Startseite den Schalter von Chat auf Work stellen. In der Desktop-App ebenso, in der Handy-App steht die Auswahl im Menü oben.
- Grenze
- Work gibt es nur in bezahlten Tarifen ab Plus, nicht in Free und Go. Eine Website als Ergebnis ist in der EU nicht verfügbar.
Quelle: OpenAI-Hilfe 20001275 und 11369540, Versionshinweise vom 09.07.2026
Plugins für deine Apps installieren
- Was es ist
- Über Plugins verbindest du ChatGPT mit Apps, die du sowieso nutzt, zum Beispiel Gmail, Google Calendar oder Canva.
- Klickweg
- In der Seitenleiste auf Plugins, Plugin auswählen, Plugin installieren, bei Aufforderung Verbinden und beim Anbieter anmelden. Später zu finden unter Einstellungen, Plugins.
- Tipp
- Nur installieren, was du wirklich nutzt.
- Grenze
- Welche Plugins du nutzen kannst, hängt von Tarif und Region ab.
Quelle: OpenAI-Hilfe 20001256, openai.com/de-DE/business/plugins
Training mit deinen Chats ausschalten
- Was es ist
- Ist der Schalter aus, werden deine neuen Gespräche nicht mehr zum Trainieren der OpenAI-Modelle verwendet.
- Klickweg
- Unten links auf dein Profil, Einstellungen, Datenkontrollen, Das Modell für alle verbessern ausschalten. Die Einstellung gilt für dein ganzes Konto, auf allen Geräten.
- Achtung
- Wenn du unter einer Antwort Daumen hoch oder runter gibst, kann das ganze Gespräch trotzdem fürs Training verwendet werden.
- Gut zu wissen
- In ChatGPT Business, Enterprise und Edu trainiert OpenAI standardmäßig nicht mit deinen Inhalten.
Quelle: OpenAI-Hilfe 7730893 und 5722486
Benutzerdefinierte Anweisungen ausfüllen
- Was es ist
- Hier sagst du ChatGPT, wer du bist und wie es dir antworten soll. Das gilt für alle Chats.
- Klickweg
- Einstellungen, Personalisierung, dann Benutzerdefinierte Anweisungen. Felder: das große Anweisungsfeld, Spitzname, Beruf, Mehr über dich. In der Handy-App heißt der Punkt „ChatGPT anpassen“.
- Grenze
- In Free und Go passen 1.500 Zeichen hinein, ab Plus 5.000.
- Nicht verwechseln
- Die „Erinnerung“ ist eine eigene Funktion (siehe Bonus 1). Anweisungen sind deine festen Vorgaben.
Antworte kurz und konkret, ohne Floskeln.
Quelle: OpenAI-Hilfe 8096356
Den eingebauten Browser nutzen
- Was es ist
- In der Desktop-App kann ChatGPT einen eigenen Browser öffnen und Webseiten für dich aufrufen. Bevor es eine neue Seite nutzt, fragt es nach.
- Klickweg
- Desktop-App für Windows oder Mac öffnen, einen Chat in Work starten und Strg + Umschalt + B drücken (Mac: ⌘ + Umschalt + B). Oder über die Symbolleiste.
- Gut zu wissen
- Der Browser hat einen eigenen Speicher, er nutzt nicht dein Chrome-Profil. Auf Seiten, die ChatGPT für dich bedienen soll, meldest du dich dort einmal selbst an.
- Sicherheit
- Anmeldedaten nur im Browser eingeben, nie in den Chat. Behandle Inhalte von Webseiten als nicht vertrauenswürdig und brich ab, wenn ChatGPT die falsche Seite oder das falsche Konto öffnet.
Quelle: OpenAI-Hilfe 20001277
Zwei Extras, wenn du schon dabei bist
Nachsehen, was ChatGPT sich gemerkt hat
- Klickweg
- Einstellungen, Personalisierung, Abschnitt ChatGPT-Erinnerung. Dort Erinnerung aktivieren an oder aus, bei Erinnerungszusammenfassung auf Verwalten.
Quelle: OpenAI-Hilfe 8590148
Ton und Stil festlegen
- Klickweg
- Einstellungen, Personalisierung, Basisstil und -tonfall, dazu Herzlichkeit, Begeisterung, Überschriften und Listen, Emoji.
- Hinweis aus der App
- „Das wirkt sich nicht auf die Fähigkeiten von ChatGPT aus.“
Quelle: ChatGPT-Desktop-App, Oktober 2026
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Kurz beantwortet
ChatGPT ist eine Marke von OpenAI. Diese Seite ist ein unabhängiges Angebot der KI Agenten Werkstatt und steht in keiner Verbindung zu OpenAI. Stand: Oktober 2026.